Gelassenheit
Innere Ruhe - mentale Stärke
Sieglinde Götz
Entspannungstraining & Meditation
Mentaltraining
86343 Königsbrunn
Stress, Burnout?
Gewinnen Sie an Gelassenheit - kommen Sie in Balance
Leben Sie, statt gelebt zu werden!
STRESS.... Hektik
Sie haben das Gefühl der Stress frisst Sie auf?
Sie funktionieren wie ferngesteuert, sind nervös, erschöpft?
Sie wünschen sich:
- Abschalten können und zur Ruhe kommen
- Mehr Gelassenheit
- Mehr Motivation
- Loslassen negativer Gedanken
- Mentale Stärke und innere Stabilität
Ihren Alltag kann ich nicht verändern,
den Umgang damit aber schon.
Mein Ziel ist Ihr Wohlbefinden.
Ihre innere Ruhe, Ihre Gelassenheit, Ihre innere Balance.
Ich gebe laufend Kurse mit bekannt, bewährten Entspannungsmethoden, Meditation.
Sehen Sie sich um auf meinen Seiten, was Sie für sich tun wollen.
Ich freue mich wenn wir uns begegnen.
Stress und Überforderung Welche der Entspannungsmethoden hilft wirklich?
Stressbewältigung und Entspannungstraining
Sie kommen dann zur Ruhe, wenn die Methode zu Ihnen passt!
Das ist meine Erfahrung und Überzeugung aus meiner 25 - jährigen Kursleitertätigkeit für Entspannungstraining mit bekannt, bewährten Entspannungsmethoden:
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Meditation und Achtsamkeit
Eine davon eignet sich bestimmt auch für Sie! Mit meinem Wissen und meinem Einfühlungsvermögen finde ich für Sie die passende Entspannungsmethode.
Profitieren Sie von meinen Erfahrungen, denn ich weiß worauf es ankommt, falls es mal hakt.
Auf Fragen erhalten Sie kompetente Antworten, bei Schwierigkeiten umsetzbare Lösungen.
Wie ich arbeite, was mir wichtig ist.
Schwerpunkt Entspannungstraining ist die Praxis - zur Ruhe kommen.
- Stress und Alltag loslassen
- Gedanken werden ruhiger
- Entspannung wird erlebt
- Gelassenheit und innere Ruhe ist spübar
Sie haben sich erholt und nehmen Gelassenheit mit.
Besuchen Sie einer meiner Kurse.
Bei Fragen können Sie sich gerne melden. Email: info@götz-mentaltraining.de oder Tel. 08231 988515.
Laufend Kurse für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung - Meditationsabende
an örtlichen Volkshochschulen, Augsburger Land.
Mentaltraining für mentale Stärke
Mentaltraining ist mehr als Positives Denken
Die Kraft der Gedanken, die mentale Stärke entscheidet über Erfolg und Misserfolg. Im Profisport ist dieses Wissen längst angekommen, mentale Arbeit ist Bestandteil des Trainings.
Mit Mentaltraining:
- Zielfindung - Ziele erreichen
- Ängste abbauen
- Mehr Selbstvertrauen
- Motivation verbessern und mehr
Neue Perspektiven tun sich auf.
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